Categoria: Dicas de Alimentação

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Sorbet de Abacaxi com Hortelã

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Sorbet de Abacaxi com Hortelã Sorbet de abacaxi com hortelã é uma receita muito refrescante ideal para aliviar o calor, é sem lactose, sem glúten e você pode adoçar do jeito que quiser, usando açúcar demerara, mel ou xarope de...

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Como Clarificar a Manteiga | Manteiga ghee

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Como clarificar a manteiga | Manteiga ghee http://EmagrecerCerto.com Nesse vídeo eu ensino como clarificar a manteiga separando a lactose para utilizar em suas receitas favoritas, assim você vai poder usar manteiga sem sentir culpa. Leia no site: Por que reduzir...

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Torta Cremosa de Frango

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Nesse vídeo eu ensino uma deliciosa torta cremosa de frango sem farinha na massa, pois utilizamos arroz cozido. Essa receita é excelente para evitar desperdício, porque você pode usar o frango assado que sobrou do almoço de domingo e o...

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Bolo Prestígio Fit – Uma Delicia

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Bolo Prestígio Fit – Uma Delicia Aprenda a fazer um delicioso bolo prestígio fit. Esse bolo é sem lactose porque utilizamos o leite de côco. Mesmo sem o leite tradicional este bolo fica tão delicioso que vais querer mais de...

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Leite de Coco Caseiro Faça Com Facilidade

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Leite de Coco Caseiro  Nesse vídeo eu ensino como fazer o seu próprio leite de côco caseiro. O leite de côco é rico em gorduras boas e pode ser um excelente substituto sem lactose do leite. Você pode usar qualquer...

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Receita de Arroz de Couve-flor

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Receita de Arroz de Couve-flor Vídeo que ensina como fazer um arroz com a couve-flor chamado de “cauliflower rice”. Essa receita tem pouco carboidrato e pouca caloria também. É uma receita testada e aprovada, é vegetariana e super nutritiva. Calorias:...

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Tofu Teriyaki com Gergelim

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Tofu Teriyaki com Gergelim  http://emagrecercerto.com O Tofu é um queijo vegano feito com leite de soja que contem proteína, é uma excelente opção para substituir carnes. Existem vários formas de preparar o tofu e esse vídeo ensina como fazer o...

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Molho Teriyaki Asiático

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Molho Teriyaki Asiático http://EmagrecerCerto.com Este vídeo ensina fazer fazer um delicioso molho teriyaki asiático que combina com praticamente todo tipo de proteína animal ou vegetal. Fica uma delícia como acompanhamento, para marinar ou preparar outros pratos. Calorias: 13 kcal por colher de...

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Como fazer Leite de Arroz

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Como fazer Leite de Arroz Vídeo que ensina como fazer leite de arroz que é uma alternativa sem lactose ao leite tradicional. Essa receita rende quase 1.5 litros e dura até 4 dias na geladeira, você pode substituir o leite em...

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Sopa de Laranja Uma Maravilha

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Sopa de Laranja Uma Maravilha  http://EmagrecerCerto.com Este vídeo ensina como fazer uma sopa de laranja rica em vitamina C, sem glúten, sem lactose e simplesmente deliciosa. Calorias: 180 kcal por 250 ml. Ingredientes: Laranjas (uma laranja por pessoa) Cenouras (usei 5...